O vício em compras, também conhecido como oniomania, é um problema que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Ele é caracterizado pela compulsão em fazer compras de forma excessiva e descontrolada, mesmo que isso possa trazer consequências negativas para a vida da pessoa, como dívidas, problemas de relacionamento e outros transtornos emocionais.

Alguns dos principais sinais de vício em compras incluem:

• Compras impulsivas: se você tem o hábito de comprar coisas de forma impulsiva, sem pensar muito sobre a real necessidade do produto ou sobre o impacto financeiro que isso pode ter em sua vida, pode ser um sinal de vício em compras.
• Compras frequentes: se você faz compras com frequência, mesmo que sejam pequenas, pode ser um sinal de que você está viciado em compras.
• Dificuldades financeiras: se você está enfrentando problemas financeiros devido às suas compras, isso pode ser um sinal claro de vício em compras. Muitas pessoas que sofrem desse transtorno acabam acumulando dívidas ou gastando todo o seu dinheiro com compras desnecessárias.
• Esconder as compras: se você tem o hábito de esconder as suas compras de amigos e familiares, pode ser um sinal de que você está ciente de que está gastando demais e que isso pode ser um problema.
• Sentimento de culpa: se você se sente culpado ou envergonhado depois de fazer compras, isso pode ser um sinal de que você está enfrentando problemas com o vício em compras.

Para evitar o vício em compras, é importante buscar ajuda o mais rápido possível. Algumas medidas que você pode tomar incluem:

• Identificar as causas do vício: muitas vezes, o vício em compras é causado por problemas emocionais, como a depressão ou a ansiedade. Identificar as causas subjacentes do vício é um passo importante para superá-lo.
• Criar um orçamento: criar um orçamento para suas compras é fundamental para evitar o excesso de gastos. Certifique-se de que você está gastando apenas o que pode pagar e que não está acumulando dívidas.
• Evitar as tentações: se você sabe que tem problemas com o vício em compras, evite entrar em lojas ou sites que possam tentá-lo a fazer compras desnecessárias.
• Buscar ajuda profissional: se você está enfrentando problemas graves com o vício em compras, é importante buscar ajuda de um profissional especializado. Um terapeuta pode ajudá-lo a lidar com os problemas emocionais subjacentes ao vício e fornecer estratégias para controlar os impulsos de compra.
• Contar com o apoio de amigos e familiares: compartilhar seus problemas com pessoas próximas pode ser uma forma eficaz de receber apoio e motivação para superar o vício em compras.

Lidar com o vício em compras pode ser um desafio, mas é possível superá-lo com a ajuda certa e a determinação para mudar. Lembre-se de que buscar ajuda é fundamental e que, com o tempo, você pode aprender a controlar seus impulsos de compra e a ter uma relação mais saudável com o dinheiro.